Como o inverno seco afeta a pele
Quando a temperatura cai e o ar fica mais seco, a pele é uma das primeiras a sentir os efeitos dessas mudanças no clima. Em várias regiões do Brasil, a diminuição das chuvas durante o inverno reduz a umidade do ar, o que pode provocar ressecamento, sensibilidade e alterações na barreira natural de proteção da pele.
A dermatologista Glauce Eiko explica que, em ambientes secos, a pele perde água mais rapidamente. “A baixa umidade reduz a quantidade de água no estrato córneo, a camada mais superficial da pele. Isso aumenta a evaporação da água para o ar, processo chamado de perda transepidérmica de água (TEWL). Em outras palavras, a pele desidrata mais rápido, o que pode causar fissuras, descamação, coceira e agravar condições como dermatite atópica”, detalha.
Esse efeito não se limita ao aspecto externo. “Em ambientes secos, há também alterações internas, como piora na inflamação e desorganização dos lipídios que compõem a barreira cutânea, criando um ciclo vicioso de ressecamento”, complementa a especialista.
Todos os tipos de pele sofrem no tempo seco
Ao contrário do que muitos pensam, não é apenas a pele seca que sofre com o inverno. A dermatologista destaca que até mesmo peles oleosas podem apresentar alterações nesse período. “O tempo seco pode causar um efeito rebote, em que a pele produz mais sebo para compensar o ressecamento superficial. Por isso, manter a hidratação é essencial para todos os tipos de pele, mesmo as oleosas”, alerta.
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Fonte: gpsbrasilia.com.br
Além disso, a hidratação deve ser mantida mesmo quando as temperaturas não estão tão baixas. “A baixa umidade do ar por si só já aumenta a perda de água pela pele, deixando-a desidratada e vulnerável, mesmo que não aparente ressecamento imediato”, reforça a médica.
Adaptação da rotina de cuidados no inverno seco
Para preservar a barreira cutânea nessa época, a dermatologista recomenda ajustes na rotina de skincare, focando em limpeza, hidratação e proteção solar. O ideal é evitar produtos agressivos: “Prefira syndets, que são sabonetes sem sabão e mais suaves, evite água muito quente no banho e diminua a frequência de esfoliações físicas ou químicas”, orienta Glauce.
Na hidratação, combinar ativos como umectantes, que atraem água; reparadores de barreira, que repõem lipídios; e oclusivos, que formam uma camada protetora, ajuda a manter a pele saudável. Além disso, o protetor solar não pode faltar, mesmo nos dias frios: “O sol de inverno também pode queimar. Opte por fórmulas que ofereçam conforto à pele, evitando texturas que ressequem ainda mais”, alerta a dermatologista.
Cuidados com ácidos e tratamentos durante o período
Com a pele sensibilizada, o uso de ativos como AHAs, BHAs e retinoides exige atenção. “A desidratação aumenta o risco de irritação, então é importante reduzir a frequência ou a concentração desses produtos. Uma boa estratégia é o método buffer, aplicando um hidratante antes ou depois do ácido para criar uma barreira protetora”, explica Glauce.
Além dos cuidados tópicos, a hidratação pode ser reforçada com suplementos específicos. A farmacêutica Patrícia França destaca os benefícios dos Fosfolipídeos de Caviar, que contêm ômega-3 vetorizado, ajudando a restaurar a membrana celular e melhorar a absorção de nutrientes. “Eles também têm carotenoide, astaxantina e vitamina E, que aumentam a ação antioxidante da pele, reduzem a inflamação e ajudam a manter a hidratação”, detalha.
Procedimentos estéticos que ajudam a pele no inverno
Alguns tratamentos realizados em consultório podem auxiliar na limpeza e hidratação da pele durante o inverno. A dermatologista Lilian Brasileiro explica que a hidrodermoabrasão, como o Hydrafacial, utiliza tecnologia que remove impurezas enquanto fornece soluções hidratantes, melhorando instantaneamente a qualidade da pele.
Atente-se ao ambiente e hábitos para proteger a pele
Além dos cuidados diretos com a pele, o ambiente também influencia muito. Evitar exposição prolongada ao ar-condicionado e usar umidificadores de ar são medidas importantes para manter a umidade adequada nos ambientes internos. “Em áreas sensíveis, como os lábios, usar hidratantes com petrolato, lanolina ou dimeticona evita rachaduras”, aconselha Glauce.
Com essas orientações e cuidados, é possível atravessar o inverno seco sem que a pele sofra os impactos típicos desse período, mantendo a saúde, hidratação e conforto no dia a dia.
