Saiba quais exames são indispensáveis para um check-up eficaz
O início do ano é uma época em que muitas pessoas buscam retomar os cuidados com a saúde, e o check-up anual é uma excelente oportunidade para isso. Contudo, muitos se perguntam por onde começar e quais exames são realmente necessários para essa avaliação.
A resposta a essas questões vai além de uma simples lista de exames. É fundamental considerar uma análise individualizada, já que o check-up deve ser uma revisão abrangente do organismo, sem seguir um padrão rígido. Fatores como idade, sexo, histórico familiar, hábitos de vida e condições de saúde desempenham um papel crucial na definição dos exames a serem realizados.
A importância da consulta médica inicial
Antes da realização de exames laboratoriais, o check-up deve iniciar com uma consulta médica detalhada. Esse primeiro contato é essencial para que o clínico geral colete informações sobre doenças anteriores, histórico familiar, uso de medicamentos, hábitos alimentares, prática de atividades físicas e a rotina do paciente. Essas informações são fundamentais para identificar riscos e prioridades.
“Um check-up bem conduzido começa pela escuta. A partir da história clínica e do exame físico é possível direcionar os exames necessários e acompanhar a saúde ao longo do tempo, sem depender de pacotes prontos”, afirma o clínico geral Epídio Franco, do Hospital Quali Ipanema, no Rio de Janeiro.
O exame físico é uma parte integrante dessa etapa. A aferição da pressão arterial, a avaliação do peso e do índice de massa corporal (IMC), além de sinais clínicos, são elementos que orientam o médico na escolha dos exames mais apropriados.
Exames laboratoriais essenciais no check-up
Durante um check-up de rotina, alguns exames laboratoriais são fundamentais para obter uma visão geral da saúde e identificar problemas que ainda podem não apresentar sintomas. Geralmente, esses exames são solicitados a adultos saudáveis, levando em consideração idade, sexo e histórico clínico. Confira os principais exames recomendados:
- Hemograma completo: Avalia glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas, ajudando a identificar anemia, infecções ou inflamações.
- Glicemia em jejum: Mede o nível de açúcar no sangue, fundamental para detectar diabetes ou pré-diabetes.
- Hemoglobina glicada (HbA1c): Mostra a média da glicose no sangue nos últimos três meses.
- Lipidograma: Avalia colesterol total, LDL, HDL e triglicerídeos, importantes para o risco cardiovascular.
- Creatinina: Verifica a função renal.
- TGO (AST) e TGP (ALT): Analisam a saúde do fígado.
- Ácido úrico: Pode indicar risco de gota e problemas renais.
- TSH: Avalia o funcionamento da tireoide.
- EAS (urina tipo 1): Identifica infecções urinárias e alterações renais.
- Parasitológico de fezes: Detecta verminoses e infecções intestinais.
- Vitamina D: Avalia níveis importantes para ossos e imunidade.
- Vitamina B12: Relacionada à saúde neurológica e à formação do sangue.
Embora os exames de imagem não façam parte da rotina básica, eles podem ser incluídos quando o paciente apresenta sintomas, fatores de risco ou protocolos de rastreamento. A decisão sobre esses exames dependerá do quadro clínico e das observações feitas durante a consulta inicial.
Adaptações no check-up conforme a idade e o sexo
Conforme se envelhece, a abordagem do check-up também deve ser ajustada. Exames adicionais se tornam recomendáveis para rastrear doenças que se tornam mais comuns com o passar do tempo. Para mulheres, por exemplo, é importante realizar exames preventivos do colo do útero e mamografias conforme a faixa etária. Já para os homens, a avaliação da próstata pode ser sugerida a partir dos 40 anos, dependendo do histórico de cada um. O médico de família e comunidade, Marcelo Bonates, do Hospital São Domingos, ressalta que esse acompanhamento deve ir além dos exames.
“Características sociais, ocupacionais e o acesso aos serviços de saúde também influenciam o tipo de acompanhamento necessário. O check-up precisa considerar a pessoa como um todo, e não apenas os resultados dos exames”, orienta Bonates.
Revisão de hábitos: um ponto crucial
O check-up anual é também uma oportunidade valiosa para uma reflexão sobre os hábitos cotidianos e para identificar áreas que podem ser aprimoradas. Após as festividades de fim de ano, muitos podem ter exagerado na alimentação e no consumo de bebidas. Assim, a consulta médica pode ser o momento ideal para retomar práticas mais saudáveis.
Durante a avaliação, o médico pode verificar se as vacinas estão em dia, orientar sobre o retorno às atividades físicas e sugerir alterações na dieta, sempre respeitando a realidade e as necessidades de cada paciente.
