Como Tratar e Prevenir Queimaduras Solares
A tenista mexicana Renata Zarazúa, de 28 anos, chamou a atenção ao compartilhar em suas redes sociais o estado de suas costas após sofrer queimaduras solares durante o Hobart Open, um torneio profissional de tênis feminino realizado na Austrália. “O sol australiano não é brincadeira”, enfatizou a atleta, destacando a gravidade da exposição excessiva aos raios solares.
As queimaduras solares ocorrem devido à exposição prolongada da pele a raios ultravioleta (UV), que são emitidos pelo sol. De acordo com o Manual MSD, esse tipo de queimadura se manifesta com a pele vermelha e dolorida, podendo também causar bolhas, febre e calafrios em casos mais severos.
Para tratar uma queimadura solar, algumas medidas são recomendadas:
- Aplicar compressas frias que ajudam a acalmar e refrescar a pele afetada;
- Usar gel de babosa e loções hidratantes, que auxiliam na recuperação da pele;
- Em situações específicas, o médico pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios não esteroides;
- Creme para queimaduras que contenham antibióticos também podem ser indicados por profissionais de saúde.
A pele queimada, geralmente, começa a mostrar sinais de melhora após alguns dias, mas a recuperação total pode levar várias semanas. É normal que a pele afetada se solte, revelando novas camadas que são mais finas e sensíveis.
Dicas de Prevenção para Evitar Queimaduras Solares
Ao se expor ao sol, a prevenção é fundamental. Aqui estão algumas dicas para evitar queimaduras solares:
- Minimize a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h, quando os raios UV estão mais intensos;
- Utilize roupas protetoras, como chapéus de abas largas e óculos de sol que ofereçam proteção contra os raios UV;
- Não se esqueça de aplicar protetor solar com um fator de proteção adequado, preferencialmente 30 minutos antes de se expor ao sol. Reaplique a cada duas horas, ou com mais frequência se suar ou nadar.
Essas medidas são essenciais para proteger a pele, especialmente em países como a Austrália, onde a incidência dos raios ultravioleta é alta. Para evitar problemas maiores e garantir a saúde da pele, é imprescindível estar atento às condições de exposição solar.
