Altas Temperaturas e Impacto na Saúde
As altas temperaturas registradas no Rio de Janeiro durante as duas primeiras semanas de janeiro de 2026 resultaram em um aumento significativo na busca por atendimento médico. De acordo com dados divulgados nesta quarta-feira (14) pela Secretaria de Estado de Saúde (SES-RJ) e pela Secretaria Municipal de Saúde, os atendimentos relacionados ao calor ultrapassaram os números do ano anterior, tanto na rede estadual quanto na municipal.
Entre os dias 1º e 13 de janeiro deste ano, foram registrados 2.072 atendimentos em unidades de pronto atendimento (UPAs) estaduais, todos com sintomas atribuídos às altas temperaturas. Em comparação, no mesmo período em 2025, o número de atendimentos foi de 1.931, mostrando um alarmante aumento de 7,3% em 2026.
Os dados da SES-RJ revelam que os pacientes atendidos apresentavam pelo menos três sintomas relacionados ao calor extremo, que incluem:
- Dor de cabeça
- Tontura
- Náuseas
- Pele quente e seca
- Pulso acelerado
- Elevação da temperatura corporal
- Distúrbios visuais
- Confusão mental
- Respiração rápida
- Taquicardia
- Desidratação
- Insolação
- Desequilíbrio hidroeletrolítico
Na capital fluminense, os dados são ainda mais alarmantes. Entre os dias 9 e 13 de janeiro, o Centro de Inteligência Epidemiológica da Secretaria Municipal de Saúde registrou 3.119 atendimentos que podem ser atribuídos ao calor. Esse número representa um crescimento de 26,84% em relação à expectativa média para esse mesmo período em anos anteriores.
Recomendações Importantes para a População
Diante desse cenário preocupante, a SES-RJ emitiu orientações para ajudar a população a lidar com as altas temperaturas e evitar complicações de saúde. A primeira recomendação é evitar a exposição prolongada ao sol, especialmente durante os horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h.
Além disso, a hidratação é crucial; é fundamental ingerir líquidos mesmo quando não há a sensação de sede. A Secretaria recomenda ainda uma dieta leve, priorizando alimentos com alto teor de água, como frutas e verduras, ao invés de refeições pesadas e gordurosas.
Com o aumento das temperaturas, a atenção à saúde deve ser redobrada. A população deve estar atenta aos sinais do corpo e buscar ajuda médica em caso de sintomas que possam indicar problemas relacionados ao calor. Mesmo um leve desconforto pode ser um sinal de alerta para a necessidade de cuidados mais urgentes.
